Aktualna tabela współzawodnictwa
Dodano 2020-04-03 przez Szymczak Adam w kategorii Uwaga: ważne!
Już trzy tygodnie nie organizujemy dla Was żadnych zawodów. Brakuje nam tego bardzo. Znaleźliśmy za to trochę czasu i Wojtek Wyka z biura SZS naniósł na naszą tabelę współzawodnictwa punkty za wszystkie imprezy, których protokoły otrzymaliśmy do 1.04.
UWAGA!!!! Ponieważ kilku koordynatorów przesłało nam wyniki zawodów uaktualniliśmy tabelę współzawodnictwa. Pokazujemy tutaj aktualny stan współzawodnictwa na 16.04.2020
Przypominamy, że ujęte są w niej wyniki Waszych zawodów powiatowych; to te czarne punkty w górnym wierszu każdej szkoły. Za I miejsce w powiecie szkoła otrzymuje 75 pkt, za kolejne jeden punkt mniej. W dolnym wierszu znajdują się czerwone punkty za zawody szczebla ponadpowiatowego: finały dolnośląskie i eliminacje strefowe. Ilość punktów za konkretne miejsce jest zależna od dyscypliny i wyjaśnione jest to dokładnie w naszym Kalendarzu. W kilku dyscyplinach przy niektórych szkołach są zielone pola; to miejsce na wpisanie wyniku, który szkoła uzyska w Finale Dolnośląskim do którego się zakwalifikowała. Musimy poczekać z wpisaniem tych punktów do rozegrania zawodów finałowych.
Prosimy Was o sprawdzenie tabeli i ew. uwagi, ale przede wszystkim prosimy Koordynatorów Gminnych i Powiatowych SZS oraz Organizatorów zawodów, które się już odbyły, o przesłanie nam ich komunikatów. Czekamy na nie pod adresem wojciech.szs@wp.pl . Na bieżąco będziemy uzupełniać tabelę i pokazywać ją na stronie
Kolejna propozycja treningu z Mistrzem
Dodano 2020-04-03 przez Szymczak Adam w kategorii Różne
Dostaliśmy film z bogatym, bardzo ciekawym zestawem ćwiczeń od Kamila Kobiałki. Są tam ćwiczenia proponowane i wykonywane przez jedną z jego najlepszych zawodniczek- Wicemistrzynię Polski Juniorek w biegu na 400 ppł Anię Szymkowicz. Zachęcamy, poćwiczcie z Anią i Kamilem.
A Autorom dziękujemy za propozycję
Zaproszenie na drzwi otwarte AWF we Wrocławiu
Dodano 2020-04-02 przez Szymczak Adam w kategorii Różne
W tym dniu w godzinach od 10.00 do 13.00 będziemy prezentować naszą ofertę edukacyjną, w tym zasady rekrutacji na rok akademicki 2020/2021. W tym czasie na czacie do dyspozycji maturzystów będą również pracownicy i studenci, którzy chętnie odpowiedzą na pytania i rozwieją wątpliwości.
Zwracamy się z uprzejmą prośbą do Nauczycieli udostępnienie Waszym uczniom tego wydarzenia w mediach społecznościowych szkoły oraz poprzez dziennik elektroniczny. Wydarzenie odbędzie się na portalu społecznościowym Facebook pod adresem: https://www.facebook.com/events/227951231912815
Plan prezentacji podczas Dnia Drzwi Otwartych:
10.00 - Przywitanie uczestników przez Prorektor ds. Studenckich dr Agnieszkę Pisulę-Lewandowską
10.05 - Prezentacja Uczelni i ogólnych warunków rekrutacji
10.20 - Samorząd Studencki
10.30 - Fizjoterapia
10.45 - Kosmetologia
11.00 - Terapia
11.15 - Turystyka i rekreacja
11.30 - Sport
11.45 - Wychowanie fizyczne
12.00 - Klub Sportowy AZS-AWF Wrocław
12.15 - Erasmus
12.30 - Zespół Pieśni i Tańca "Kalina"
12.40 - Studenckie Towarzystwo Naukowe
12.50 - Szkoła doktorska
13.00 - Podsumowanie i zakończenie Dnia Drzwi Otwartych
W razie pytań prosimy o kontakt. Pozdrawiamy serdecznie,
Biuro Rekrutacji Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu,al. I.J. Paderewskiego 35
.jpg)
Dobiegł do końca termin zbierania Waszych zdjęć nadesłanych w pierwszym tygodniu trwania konkursu fotograficznego SPORT NIEJEDNO MA IMIĘ.
Tak jak obiecywaliśmy zbieraliśmy je do dzisiaj (czwartek) do g. 12,00. Pokazujemy Wam na naszej stronie FB wszystkie propozycje. Dostaliśmy ich 37. Pokazują przede wszystkim Waszą aktywność w domowym wydaniu; choć nie tylko. Są ciekawe, wesołe, intrygujące, a kilka z nich także na bardzo wysokim poziomie technicznym, choć przypominam, że przede wszystkim liczy się dla nas "treść" zdjęcia.
Wybierajcie wśród nich to, która Wam się najbardziej podoba. Wasze polubienia przy konkretnym zdjęciu pozwolą na wybranie "fotki publiczności". Możecie głosować do niedzieli 5.04. do godziny 12,00, a my po południu w niedzielę ogłosimy na stronie która fotografia uzyskała tytuł ZDJĘCIA TYGODNIA, a która FOTKI PUBLICZNOŚCI.
Według podobnego scenariusza odbywały się będą kolejne edycje Konkursu. Już teraz czekamy więc na Wasze fotografie przesłane na adres adam.szs@wp.pl. Zachęcamy do wzięcia udziału w zabawie. Warto pokazać, że sport niejedno ma imię. Ciekawe nagrody czekają na zwycięzców.
Na naszą prośbę o możliwość spotkania z Mistrzem odpowiedziała nasza wspaniała panczenistka Natalia Czerwonka. Także ona, srebrna medalistka z Igrzysk Olimpijskich w Soczi i wielu imprez światowych, zaproponowała swój zestaw ćwiczeń do wykonania w domu. Ćwiczcie więc z najsłynniejszą lubinianką.... Zapraszamy na https://www.facebook.com/groups/1484126858428868
Dziękujemy pani Natalio
Kolejne propozycje na wf w domu i korektywę w domu
Dodano 2020-03-31 przez Szymczak Adam w kategorii Różne
Wielu z nas szuka w Internecie podpowiedzi w jaki sposób ćwiczyć, szczególnie gdy mamy jakieś kłopoty zdrowotne wymagające ćwiczeń korekcyjnych.
Konkurs fotograficzny SPORT NIEJEDNO MA IMIĘ
Dodano 2020-03-27 przez Szymczak Adam w kategorii Uwaga: ważne!
Ogłaszamy konkurs fotograficzny pt "Sport niejedno ma imię". Prosimy o przesyłanie do nas Waszych fotek dotyczących wszystkich odmian sportu; tego przez duże S i tego Waszego, teraz domowego.
Nie będzie miała znaczenia, przy ocenie prac, jakość techniczna zdjęcia, a jedynie jego treść. Z chęcią więc przyjmiemy także np. te wykonywane Waszym telefonem.
Regulamin konkursu, w którym może wziąć udział każdy, bez względu na wiek załączamy tutaj.
Liczę bardzo na fotki od Uczniów, którzy uwieczniają często wszelkie przejawy sportu dziejącego się w szkołach.
Nadsyłajcie swoje prace, a my postaramy się o ciekawe nagrody dla Autorów najciekawszych
Kolejny Mistrz odpowiada na nasze prośby o ćwiczenia na czas aktywności w domu. Dzisiaj na naszych profilach FB @ktywni w domu propozycja Mistrza Świata w sztafecie 4 x 400 m i medalisty wielu imprez polskich, europejskich i światowych Rafała Omelki. Rafał od wielu lat współpracuje z nami przy realizacji programu Sprawny Dolnoślązaczek, gdzie we wspaniały sposób prowadzi Lekcje z Mistrzem. Dzisiaj Lekcja z Mistrzem dla Was.
Rafał skomentował swoją propozycję:
Dzień dobry.
Trochę to trwało ale udało mi się przygotować krótki film.
Przedstawia on zestaw ćwiczeń stabilizacyjnych z wykorzystaniem piłki gimnastycznej. Ćwiczenia doskonale nadają się do pracy nad mięśniami głębokimi tułowia. Dobrze wykształcony gorset mięśniowy umożliwia lepszy rozwój mięśni całego ciała. Deficyty w tym zakresie mogą prowadzić do zachwiania równowagi mięśniowej i przejęcia funkcji mięśni stabilizacyjnych przez mięśnie obwodowe. To z kolei prowadzi do napięcia i bólu mięśni oraz zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa.
Warto wykorzystań więc ten czas w domu do uniknięcia kontuzji w przyszłości.
Pozdrawiam,Rafał
Trwa wzajemna pomoc nauczycieli z całej Polski, którzy zmagają się z problemem e-wfu.
Zwłaszcza z Podkarpacia nasza grupa FB otrzymuje spore wsparcie. Zachęcam wejdźcie na nasze profile FB i zobaczcie nowe propozycje zestawów ćwiczeń, które przygotował nezawodny Krzysztof Warchoł. Zestaw nr 2 zawiera także linki do filmów, gdzie pokazane są poszczególne zadania. Co ważne podzielone są one na ćwiczenia oddzielnie dla klasy IV, V-VI i VII-VIII. To ułatwi zaproponowanie ich Waszym podpiecznym z konkretnych roczników.
Dziękujemy Krzysztofie i czekamy na więcej
